این دمنوش‌ها در این روزهای سرد کرمانشاه مانند شوفاژ عمل می‌کنند
تاریخ انتشار: ۲۳ دی ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۵۰۲۳۰۸
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، با ورود سامانه بارشی از سه‌شنبه هفته گذشته به کشور، استان کرمانشاه زمستان واقعی را با سوز و سرمای استخوان‌سوز به خود دیده است.
همه قسمت‌های کرمانشاه درگیر برودت و سردی هوای شدید شده، اما قسمت شمالی استان همچون اورامانات و کنگاور با بارش برف؛ سفیدپوش هم شده و برودت و سردی بیشتری احساس می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
همین برودت هوا در کرمانشاه، هم‌استانی‌ها را از ترس ابتلا به بیماری‌های شایع فصل سرما همچون سرماخوردگی خانه‌نشین کرده و هر فردی سعی دارد به نوعی بدن خود را گرم کند که در عین حال، مصرف خوراکی‌های متناسب با روزهای سرد علاوه بر اینکه سطح انرژی را بالا نگه می‌دارد؛ احتمال ابتلا به بیماری‌های شایع در این فصول را نیز کاهش می‌دهد.
مریم شیرمستی مشاور تغذیه و رژیم درمانی در این رابطه می‌گوید، بهتر است در فصل سرد سال از خوراکی‌های گرم بیشتر استفاده شود.
وی استفاده از دمنوش دارچین، زنجبیل، آویشن، بابونه، بهار نارنج، زعفران و رازیانه را توصیه کرد و گفت: غذاهای سرد را در این روزهای سرد زمستانی می‌توان به مقدار مناسب و به همراه مصلحات یا ادویه‌های گرم( زیره، زردچوبه، زنجبیل و دارچین) میل کند به عنوان مثال اگر ماست را مصرف می‌کنید با عراق نعناع، زیره و یا سیاه‌دانه استفاده کنید.
این مشاور تغذیه و رژیم درمانی خاطرنشان کرد: در وعده صبحانه با استفاده از چای دارچین، چای زنجبیل با استفاده از خرما، عسل و یا استفاده از انواع شیره‌های گیاهی همانند شیره خرما و شیره انگور، بدن را به سمت گرما ببرید.
وی تصریح کرد: همراه با برنامه غذایی که پیش می‌برید، تحرک خود را افزایش دهید تا بدن به سمت گرما پیش رود.
شیرمستی تصریح کرد: تحرک کافی در طول روزهای سرد؛ سبب افزایش جریان خون می‌شود، لذا بدن به سمت گرمای بیشتر می‌رود.
وی اضافه کرد: با استفاده از گرمی‌ها در وعده صبحانه یا حتی در طول روز برای نوشیدنی‌ها و میان وعده‌ها ضمن داشتن تحرک کافی؛ می‌توانید در مقابل فصل سرد سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.
پایان پیام/پ
منبع: فارس
کلیدواژه: کرمانشاه خبرگزاری فارس مشاور تغذیه و رژیم درمانی روزهای سرد تغذیه دمنوش
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.farsnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۵۰۲۳۰۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کارفرمایان در این روزهای سخت به کارگران توجه ویژه کنند
فرمانده سپاه امام سجاد استان هرمزگان با اشاره به اینکه کارگران دغدغه‌های زیادی دارند گفت: کارفرمایان در این روزهای سخت به کارگران توجه ویژه کنند. - اخبار استانها -
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بندرعباس، سردار اباذر سالاری در آیین تجلیل از کارگران شهرداری بندرعباس با تبریک روز کار و کارگر اظهار داشت: کارگران قشر بسیار زحمتکشی هستند که برای تامین رزق حلال به سختی تلاش می‌کنند.
وی افزود: کارگران انسانهای شریفی هستند که می‌خواهند با اراده قوی و تکیه بر توان و قوت بازوی خود به کسب درآمد بپردازند و در این بین با وجود مشکلات متعدد، متعهدانه به انجام کارهای خود می‌پردازند.
فرمانده سپاه امام سجاد (ع) گفت: می‌توانیم به جرأت بگوییم نانی که کارگران بر سر سفره می‌برند جزو حلال‌ترین رزق‌هاست چرا که با حداقل حقوق و دستمزد بیشترین زحمات را متقبل می‌شوند.
وی با اشاره به شرایط سخت اقتصادی اظهار داشت: کارگران عزیز دغدغه‌های فراوانی دارند که باید این دغدغه‌ها رفع شود؛ مهم‌ترین دغدغه این قشر زحمتکش به تامین معیشت و البته امنیت شغلی بر می‌گردد که بایستی این دو دغدغه مهم از سوی مسئولان مرتبط برطرف و حق و حقوق کارگران به موقع پرداخت شود.
سردار سالاری با اشاره به برگزاری جشن گرامیداشت روز کار و کارگر از سوی شهرداری بندرعباس گفت: برگزاری این جشن از یک سو و البته توجه شهرداری به مسئله پرداخت به موقع دستمزد کارگران جای تقدیر دارد، این جشن حرکت ارزشمندی بود که در خانواده قشر کارگر نیز تاثیر دارد.
وی در ادامه با توجه به مسائل مهم اقتصادی کشور تاکید کرد: مسئولان و کارفرمایان در این روزهای سخت بیش از آنچه هست هوای کارگران و تامین معیشت آنان را داشته باشند.
انتهای پیام/864/.
جاده کندوان یک طرفه شد